Ба стерилизатори ултрабунафш ворид шавед

Об манбаи асосии моеъҳои бадани инсон аст, ҳарорати баданро мувозинат медиҳад, то кори мӯътадили вазифаҳои гуногуни асосӣ ва асосиро таъмин кунад. Дарвоқеъ, на танҳо дар бадани зан миқдори зиёди об, балки мардон низ мавҷуд аст. Дар бадани инсон таносуби об тақрибан 70%, ҳиссаи об дар бофтаи майна низ 80% ва оби хун дар хун, ҳатто дар устухонҳо то 90% зиёд аст.
Умуман, кӯдаке, ки дар моҳи пурра таваллуд мешавад, тақрибан 75% об, тақрибан 65% пас аз балоғат ва тақрибан 50% пас аз 30-солагӣ, бо шумораи ками одамони пиронсол. Дидан мумкин аст, ки бо афзоиши синну сол таносуби об дар бадани мо сол то сол кам мешавад. Ҳар қадаре ки намӣ баланд бошад, пӯст ҳамон қадар беҳтар ва албатта ҷавонтар аст! Пас, оё мо ҳар рӯз оби фаровон менӯшем ва пиршавиро ба таъхир меандозем?
Мо ҳар рӯз об нӯшида наметавонем, оби зиёд нӯшидан мумкин нест, мо бояд бидонем, ки агар аз ҳад зиёд нӯшем, об заҳролуд мешавад! Азбаски намӣ ба бадан ворид мешавад, онро асосан гурдаҳо хориҷ мекунанд. Нӯшидани сатрҳо ва бештар аз он, зиёд кардани бори гурдаҳо, метавонад ба монеаҳо дар узвҳои бадан ва ҳатто марги ҷиддӣ оварда расонад! Як шахси калонсол метавонад дар як рӯз тақрибан 1200 мл об бинӯшад. Азбаски организми одам дар як шабонаруз кариб 1500 мл пешоб мебарорад, пуст 500 мл бухор мешавад, шуш 350 мл нафас мегирад ва аз начас 150 мл мебарояд. Ҳаҷми умумии бадан дар як рӯз тақрибан 2500 мл холӣ мекунад, аз ин рӯ одамони оддӣ бояд дар як рӯз 1200 мл обро пур кунанд.